Почему кружится голова, когда встаешь или ложишься. При подъеме по лестнице кружится голова


Головокружение при вставании и когда ложишься: как избавиться

19 ноября 2016 1073

С головокружением сталкивается каждый человек хотя бы раз в жизни. Этот симптом скрытых болезней может появиться как у ребенка, так и у подроста или взрослого. Головокружение вызывает дезориентацию, падение и возможную потерю сознания, которая может стать причиной серьезных травм, особенно опасно для пожилых людей.

Причиной головокружения может быть слабость сосудов, скачки давления, резкий прилив и отлив крови от головного мозга, подкрепленный кислородным шоком.

Головокружение при вставании и когда ложишься: причины

Головокружение или вертиго – чувство, когда человек наблюдает кружение предметов вокруг себя и потерю равновесия. Без поддержки возможно падение и получение серьезных травм.

Вертиго при подъеме с кровати и когда ложишься вызывают разные заболевания.

Как лечить пародонтоз в домашних условиях можно узнать из нашей публикации.

О симптомах вегето-сосудистой дистонии можно узнать из этой статьи.

Как самостоятельно снизить высокое давление можно прочитать тут.

После резкого подъема

Чаще всего краткосрочное состояние вертиго у человека появляется после резкого подъема с кровати в утренние часы. Характеризуется кругами перед глазами, потемнением, шумом в ушах и тошнотой, длится несколько секунд, но может возникать очень часто.

Основное заболевание, вызывающее вертиго — это ортостатическая гипотензия, при которой резко падает артериальное давление, что приводит к снижению кровообращения в мозге. Понять причину вертиго поможет доктор.

Ортостатическая гипотензия возникает при нарушениях работы сердечно-сосудистого аппарата, сахарного диабета, атеросклерозе, употреблении мочегонных препаратов. Лечение проводится под контролем врача.

Основные рекомендации врача — не осуществлять резкий подъем, нужно аккуратно принять полувертикальную позу и через пару минут встать с постели. Профилактика включает выполнение утренней зарядки, прогулки на свежем воздухе, изменению рациона питания, употребления лекарственных препаратов.

После принятия горизонтального положения

Головокружение после принятия горизонтального положения вызвано заболеваниями позвоночного столба и шеи. Изменение положения тела приводит к смешению позвонков в шейном отделе, что приводит к уменьшению поступления крови к головному мозгу.

Эти симптомы появляются при остеохондрозе, сопровождаются болью в шее и тошнотой. После перенесенного сотрясения мозга также появляется вертиго.

Человека должно насторожить головокружение после принятия горизонтального положения тела, послужить поводом обращения к врачу.

Какие заболевания могут скрываться под головокружением

Заболевания, провоцирующие вертиго:

  1. Гипотония. Понижение давление, при котором головокружение продолжается не только после подъема, но и при движении и неподвижном состоянии.
  2. Остеохондроз шейных позвонков. Характерен хруст и болевые ощущения в области шеи.
  3. Ушные камни (отолиты). Появляются после 50 лет в среднем ухе, вертиго возникает при повороте головы в определенную сторону.
  4. Вегето-сосудистая дистония. Проявляется из-за врожденной слабости стенок сосудов.
  5. Заболевание Меньера. Приводит к временной глухоте и головокружениям, без соответствующего лечения возможна полная потеря слуха.
  6. Позвоночные грыжи. Межпозвоночные образования пережимают сосуды кровеносной системы, как результат головокружение в любом положении тела.
  7. Воспалительный процесс во внутреннем и внешнем ухе, носоглотке. Опухоли сдавливают сосуды, нарушая естественный кровоток, который провоцирует вертиго.
  8. Мигрень. Сильная и пульсирующая боль приводит к дезориентации при перемене положения тела.
  9. Воспаления и опухоли в мозге. Выявить опухоль и воспаление можно с помощью МРТ и ЭКГ.
  10. Стресс, усталость и тревожное состояние. Вызывают общую усталость организма, переутомление и, как следствие, головокружение.
  11. Операция, менструальный цикл, роды. Состояния, при которых происходит потеря крови и снижается давление.

Вертиго является следствием малокровия и низкого гемоглобина.

Причину головокружения иногда определить очень сложно, поэтому может понадобиться консультация нескольких специалистов: хирурга, ЛОРа, невролога, кардиолога и эндокринолога.

Что делать при головокружении

Волосковые клетки, 21000-кратное увеличение

Если вы сталкиваетесь с головокружениями при смене положения тела, то можно постараться самостоятельно справиться с проблемой.

Если это сделать не получается, то нужно обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Волосковые клетки, находящиеся в ушах, посылают импульсы мозгу во время движения.

Во время головокружения эти клетки отправляют сигнал мозгу при неподвижном положении тела, создавая иллюзию движения.

Для того чтобы избежать головокружения, нужно соблюдать определенные правила:

  • подниматься и ложиться необходимо постепенно, без резких движений и рывков;
  • следить за свои расписанием дня, отдыхать, высыпаться, не меньше 7-8 часов, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее двух часов, избегать стрессов;
  • при соблюдении диеты также возможны приступы вертиго, необходимо принимать витаминный комплекс и употреблять продукты с высоким содержанием железа, благоприятно влияющий на кроветворение;
  • ежедневно выполнять зарядку и лечебные упражнения.
  • если проводите лечение воспалительных процессов, нельзя прерывать курс лечения для предотвращения осложнений.

Если голова кружится в утренние часы, необходимо выполнять следующие упражнения:

  • фиксируем взгляд на одном предмете, не сводить глаз до полной остановки головокружения;
  • придавить пальцем точку на лбу между глаз и держать 10-15 секунд;
  • выполнять дыхательную гимнастику, медленный вдох и выдох, надувая живот при выдохе и втягивать при вдохе;
  • массажировать голову, шею и лицо.

Лекарственные препараты для лечения

В случаях, когда обычные мероприятия не приносят облегчения и продолжают систематически проявляться, следует прибегнуть к медикаментозному лечению и физпроцедурам, которые назначит врач.

Медикаментозное лечение включает прием антигистаминных препаратов, успокоительных, нормализующих давление, витаминов группы В, миостимуляторов.

Лечение остеохондроза происходит с приемом таких лекарств: Тагиста, Вазобал, Вестибо, Батарсек.

Физпроцедуры также хорошо себя зарекомендовали для устранения вертиго и связанных с ним болезней. К ним относится иглоукалывание, массажи, рефлексотерапия и аромотерапия.

Народные средства

Народная медицина также благоприятно влияет на кровообразование и состояние сосудов. Справиться с симптомами поможет настойка боярышника, чеснока, каштана. Также необходимо употреблять соки: морковный, ананасовый, сок из кабачков, смесь соков свеклы, граната и моркови.

Корень имбиря необходимо высушить и перемолоть в порошок, применять по ¼ чайной ложки, разбавленной водой, три раза в день. Для смягчения вкуса можно добавлять настой мелиссы: 2 столовые ложки травы заварить и настоять в течение 20 минут.

Быстро устранить головокружение поможет смесь масел можжевелового, камфорного и пихтового в соотношении 1:10:3. При необходимости втирают в виски, лимфоузлы на голове и затылочную часть.

При комплексном подходе к лечению большинства заболеваний можно снизить частоту приступов головокружений или устранить их совсем.

О причинах развития головокружения в следующем видео расскажет специалист-невролог.

nektarin.su

Головокружение при вставании – земля из-под ног

На медицинском языке головокружении при вставании называется ортостатической гипотензией. В подобных случаях мозг человека получает неправильную информацию о положении тела относительно окружающего пространства и движений, которые это тело совершает. Особого внимания и консультации специалиста требуют регулярные головокружения, возникающие при резком вставании с места. В большинстве случаев легкое головокружение не несет особой угрозы здоровью человека, но иногда может свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний.

Типы головокружения

Голова может кружиться по-разному: например, вестибулярное головокружение сопровождается ощущением вращения, головокружение с нарушением равновесия задействует ноги и туловище, иногда головокружение граничит с предобморочным состоянием, такое часто случается при резком вставании после долгого нахождения в сидячем или лежачем состоянии. Различают также смешанное головокружение, при котором человек ощущает и разбалансировку, и дезориентацию и даже может упасть в обморок.

Механизм ортостатической гипотензии

Основная причина головокружения при резком вставании – резкое падение систолического артериального давления. При нормальных условиях гравитация в положении стоя способствует оттоку крови к ногам. Чтобы доставить достаточно количество крови к мозгу, сердце начинает работать быстрее, сужая кровеносные сосуды. По сути, ортостатическая гипотензия – это нарушение вышеописанного процесса. У некоторых людей, особенно пожилых при резком вставании или принятии положения сидя резко падает артериальное давление, и головокружение нередко сопровождается кратковременным нарушением зрения. Подобные симптомы исчезают, если человек принимает горизонтальное положение. Иногда ортостатическая гипотензия может привести к падениям, обмороку и даже к короткому эпилептическому припадку. Головокружение при вставании усугубляется после интенсивных занятий спортом, обильном употреблении пищи и при алкогольном опьянении.

Явление ортостатической гипотензии характерно и для молодых людей, однако в большинстве случаев это не связано с резким падением давления. Часто тахикардия возникает и в положении стоя, такое явление называется синдромом постуральной ортостатической тахикардии и его истинные причины до конца не выяснены.

Причины постуральной или ортостатической гипотензии

Головокружение при резком изменении положения тела может быть вызвано самыми разными причинами: обезвоживанием организма, диабетом, нарушениями работы сердца, ожогами и высокой температурой окружающей среды, беременностью, обширным варикозным расширением вен и определенными проблемами неврологического характера.

Ортостатическая или постуральная гипотензия может быть спровоцирована приемом некоторых лекарственных препаратов, например, препаратов против высокого давления, средств для лечения болезни Паркинсона или для нормализации эрекции.

Причины проблем регуляции артериального давления и сопровождающего их головокружения могут быть разделены на несколько категорий:

  • Дисфункция автономной нервной системы, обусловленная заболеванием или приемом лекарственных препаратов
  • Ухудшение способности сердца перекачивать кровь
  • Гиповолемия или уменьшение объема циркулирующей крови
  • Неправильный гормональный ответ

Причины ортостатической гипотензии также зависят от того, как часто и как давно начали проявляться соответствующие симптомы.

В большинстве случаев головокружение при резком изменении положении тела проходит, когда человек садиться, а заем медленно встает снова. Однако при регулярных головокружениях такого типа очень важно выяснить их причину. Особое внимание следует обратить на такие симптомы, как нарушение равновесия, дезориентация, трудности при ходьбе и кровяной или слишком темный, практически черный стул. При наличии подобных симптомов следует как можно скорее обратиться к доктору.

Профилактика головокружений при вставании

Самое простое средство профилактики ортостатической гипотензии - отсутствие резких движений. Прежде, чем встать с дивана или постели, сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Если у вас часто кружиться голова при вставании с постели, найдите себе подушку повыше, чтобы голова была слегка приподнята. При головокружении в положении стоя положите одну ногу на спинку стула и наклонитесь, растягиваясь, вперед так далеко, насколько сможете.

Лечение ортостатической гипотензии

Легкое головокружение при вставании, как правило, не требует специального лечения. Если ортостатическая гипотензия вызвана приемом каких – либо препаратов, возможно, потребуется, изменение дозировки или замена одного препарата другим. При возвращающемся головокружении иногда назначается флудрокортизон. Этот препарат задерживает в организме соль и воду, тем самым препятствуя резкому падению артериального давления при вставании. Однако флудрокортизон может провоцировать повышение давления, сердечные приступы и понижение уровня калия в крови. Иногда одновременно с флудрокортизоном назначается анаприлин или другой бета-блокатор. Для сужения вен и артерий назначается мидодрин, с побочными эффектами в виде онемения, зуда и покалывания. Мидодрин противопоказан людям, страдающим болезнями коронарных или периферических артерий.

Тем, кому прописан продолжительный постельный режим, следует ежедневно подниматься в постели и выполнять простые упражнения. В довершение ко всему вероятность появления ортостатической гипотензии снижается правильным питанием, отказом или умеренным потреблением алкоголя и достаточным поступлением жидкости в организм. Регулярные занятия спортом укрепляют стенки кровеносных сосудов, что в свою очередь препятствует застою крови в ногах. В некоторых случаях рекомендуется увеличить употребление соли, но людям, страдающими болезнями сердца, дозировку соли повышать не следует.

teammy.com

Головокружение при вставании и когда ложишься

Иногда у человека возникает головокружение при вставании, и когда ложишься, могут появляться неприятные ощущения. Почему так происходит? Причины дискомфорта разные, начиная общими заболеваниями и заканчивая внешними факторами, такими, как травма, употребление наркотиков, малоподвижный образ жизни. Чтобы избавиться от головокружений, нужно установить, что их вызывает и устранить причину.

Что вызывает головокружение у человека, который встает?

Отчего при перемене положения тела может кружиться или болеть голова? Когда резко встаешь, изменяется кровяное давление. Значительное уменьшение снабжения мозга кровью приводит к головокружению, иногда – к головной боли, потере сознания. Усугубить состояние могут внешние факторы или внутренние патологии.

Заболевания уха

Чаще всего именно поражение внутреннего уха провоцирует головокружения. При этом нарушается работа вестибулярного аппарата, появляются следующие ощущения:

  • Иллюзия быстрого кругового вращения.
  • Ощущение, что земля уходит из-под ног.
  • Впечатление нестабильности предметов, неустойчивого положения на полу (как будто пол ходит волной).

Если пациент сообщает терапевту «Когда резко встаю, кружится голова», то врач в первую очередь проверяет, нет ли проблем с вестибулярным аппаратом. При необходимости – направляет к отоларингологу.

Заболевания, провоцирующие головокружение:

  • Болезнь Меньера.
  • Возникновение серной пробки в ушном проходе.
  • Отосклероз.
  • Отит.

Подробнее стоит остановиться на таком заболевании, как лабиринтит (воспаление внутреннего уха). Оно характеризуется тяжелыми симптомами:

  • Частыми приступами головокружения.
  • Сильной рвотой.
  • Шумами в ухе.

Заболевание проявляется через одну-две недели после перенесенного простудного заболевания. Если лабиринтит не лечить, человека ждут тяжелые осложнения: сильная головная боль, потеря слуха.

Мигрень

Провоцировать головокружения может базилярная мигрень. При этом пациент, обращаясь к врачу, рассказывает « У меня болит голова, когда встаю, возникают длительные приступы головокружения». Заболевание имеет хронический характер, проявляется периодическими приступами. Отмечаются симптомы:

  • Потеря ориентации в пространстве.
  • Сильная сонливость.
  • Онемение и покалывание в пальцах рук и ног.

Основной признак – сильные головокружения, обостряющиеся при перемене положения тела, они могут длиться часами

Вредные привычки

К вредным привычкам можно отнести увлечение алкоголем, наркоманию, курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Если человек мало двигается и ест жирную пищу, у него развивается атеросклероз. Он, в свою очередь, приводит к сужению сосудов. Усугубляет ситуацию курение, провоцирующее стеноз крупных сосудов.

Вызвать дискомфорт может переедание, а также приступ гипертонии. Часто от повышения давления страдают люди, имеющие лишний вес. Может появиться головокружение, когда встаешь, если человек страдает наркотической зависимостью. Нарушение работы вестибулярного аппарата, галлюцинации могут вызвать даже «слабые» наркотики.

Конечно, нельзя считать, что каждый человек, который говорит «Когда встаю, у меня кружится голова», ведет абсолютно неправильный образ жизни. Но пересмотреть свои привычки не помешает никому.

Лекарственные средства

Есть ряд препаратов, способных вызвать головокружение при перемене тела. Действуют на вестибулярный аппарат:

  • Седативные лекарственные средства.
  • Антигистаминные лекарства.
  • Некоторые мочегонные препараты.
  • Противомалярийные лекарства.
  • Лекарства для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Даже аспирин, если его принимать в больших дозах, может вызвать нарушение мозгового кровообращения и, как результат — головокружение.

Травма

Ушиб шеи, головы, лица может вызвать сотрясение головного мозга, сопровождающееся головокружением. Если человек говорит «Когда встаю, кружится голова», возможно, у него травмировано внутреннее ухо. Дискомфорт может возникать, если у человека произошло сотрясение лабиринта или перелом височной кости.

Почему голова кружится, когда лежишь?

Больше вопросов возникает у тех пациентов, которые испытывают головокружение в положении лежа. Почему кружится голова у лежащего человека? Ведь он занял статичное положение, и, по сути, предметы вокруг него не должны двигаться. Отмечается несколько провоцирующих факторов, способных вызвать дискомфорт.

Остеохондроз

При остеохондрозе пораженные позвонки сдавливают позвоночную артерию и ухудшают снабжение мозга кровью. У человека появляются такие симптомы:

  • Потемнение в глазах.
  • Нарушение ориентации в пространстве.
  • Нарушение восприятия положения своего тела на плоскости.
  • Головные боли.

При остеохондрозе часто возникает головокружение, когда ложишься, а не только при движении. Более того, в лежачем положении состояние пациента может ухудшаться

Алкогольная интоксикация

Значительная доза спиртного способна вызвать сбой работы всего организма. При этом у человека появляется тошнота, нарушается координация, появляется несогласованность движения, невнятность речи.

Что делает обычно человек, если выпьет слишком много и чувствует недомогание? Старается прилечь, и в положении лежа, ко всем перечисленным выше симптомам, присоединяется головокружение. Состояние не улучшается, если закрыть глаза. Создается впечатление, что в сторону едет кровать, на которой лежишь, крутятся стены и потолок, состояние в народе называют «вертолеты». Начинает сильнее тошнить, может возникнуть головная боль. Все дело в токсическом поражении алкоголем мозжечка, который посылает организму неправильные сигналы.

Что делать, как облегчить состояние? Если Ваш друг выпил лишнего и жалуется «Кружится голова, когда ложусь», предложите ему приложить руку к горизонтальной поверхности. В идеале – к полу, но можно ладонь прижать и к прикроватному столику, кровати. Буквально через 5-10 минут человеку станет легче и он сможет уснуть.

Тактика поведения при головокружении

При остеохондрозе избавиться быстро от головокружения можно, поменяв положение тела – повернувшись на бок и уменьшив нагрузку на позвоночную артерию, используя для сна более высокую или жесткую подушку.

Если приступ головокружения застал врасплох, например, когда Вы встали со скамейки в сквере, и необходимо быстро стабилизировать состояние, можно использовать несколько приемов:

  • Медленно и спокойно неглубоко вдохнуть несколько раз, задерживая воздух на вдохе на пару секунд в легких.
  • Выбрать статичный предмет, сфокусировать на нем взгляд и смотреть примерно 30 секунд.
  • Сесть на скамейку, даже прилечь на бок, подождать пять минут и подняться, на этот раз – медленно и аккуратно.

Если кружится голова, когда встаешь, нужно избегать резких движений. При сильном дискомфорте лучше обратиться за помощью к прохожим, чем пытаться самостоятельно добираться до дома или врача.

Диагностика заболеваний

Постоянно возникают головокружения? Часто болит голова, темнеет в глазах, шумит в ушах? Необходимо посетить врача и установить точную причину дискомфорта. Для этого назначаются обследования:

  • Ангиография сосудов шеи.
  • МРТ головного мозга и шеи.
  • Компьютерная томография головы.
  • УЗИ шейного отдела позвоночника.

Если врач предполагает, что причина дискомфорта в поражении внутреннего уха пациента, назначаются следующие обследования:

  • Слуховой тест.
  • Электронистагмографию.
  • Аудиометрию.

Для постановки диагноза пациента тщательно осматривают, иногда лабиринтит выявляется как раз на стадии осмотра.

К какому врачу идти, если кружится голова, когда резко встаешь? Больному может помочь терапевт, отоларинголог, невропатолог.

Особенности лечения

Только после постановки диагноза назначается лечение. Оно может включать в себя традиционную терапию: прием лекарственных препаратов (антибиотиков, ноотропов, кортикостероидов), физиотерапию, массаж, лечебную физкультуры. При желании, можно дополнить лечение народными способами: использовать специальные компрессы, отвары, помогающие избавиться от головокружения.

Важно не только пройти лечение, но и в дальнейшем не создавать ситуаций, провоцирующих головокружение:

  • Хорошо высыпаться на удобной кровати.
  • Пролечивать простудные заболевания под контролем врача.
  • Проветривать помещение для сна.

Чтобы у Вас не возникало ощущение – «встаю, и кружится голова», необходимо придерживаться правильного образа жизни: не курить, отказаться от алкоголя, правильно питаться, по возможности заниматься спортом.

Видео

Рейтинг: 5 - 61 голос

bolitgolova.info

Головокружение при вставании и когда ложишься

Головокружение – это неприятное состояние, которое может внезапно настигнуть любого человека.

В большинстве случаев это разовое случайное состояние, вызванное резкой сменой положения тела, которое не имеет никаких последствий.

Но если головокружения принимают частый или периодический характер, то необходимо задуматься об их причинах и способах лечения.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Что такое истинное вертиго?

Под головокружением часто принимают любое состояние, при котором человек чувствует слабость, потемнение в глазах и неустойчивость собственного тела по отношению к окружающим предметам. Перечисленные факторы не обязательно вызывают головокружение, а могут быть вызваны нарушениями в органах зрения, которые испытывают недостаточное кровоснабжение.

Истинное вертиго (головокружение) – это чувство, при котором человек наблюдает кружение предметов вокруг себя и выскальзывание земли из-под ног. Если человек не получит своевременной поддержки, в состоянии головокружения он может упасть и даже получить травму.

Обычно вертиго сопровождается слабостью, тошнотой, побледнением, появлением синюшных или красных пятен на коже.

Это связано с основной причиной, провоцирующей большинство случаев головокружений: внезапным отливом или приливом крови к мозгу. Чаще всего головокружение случается при резком вставании, поворотах головы, чихании, наклонах или приседаниях с изменением положения головы.

Случаи истинного вертиго характерны для людей, имеющих проблемы с состоянием сосудов мозга, сердечных желудочков и системы кровообращения в целом.

При нарушении постоянного давления внутри сосудистой системы, наблюдается избыточная или недостаточная нагрузка на стенки сосудов, и происходят сбои в их нормальном сокращении. В результате возникает скачок уровня артериального давления (от гипотонии до гипертонии) и чувство головокружения.

Регулярное головокружение при вставании и когда ложишься наиболее характерно для гипотоников, у которых сосуды не поддерживают необходимый уровень давления.

Виды и формы головокружений

Единичные случаи головокружения бывают у многих людей. Катание на качелях, карусели, быстрые танцы и другие движения, связанные с изменением положения тела – это основные причины головокружения у здоровых людей.

Их основная причина – это возникающий конфликт информации поступающей от органов зрения и отстающего в восприятии вестибулярного аппарата, в результате которого возникает чувство движения предметов после того, как человек уже остановился.

Причиной возникновения головокружения становятся:

  • стрессы,
  • голодание,
  • беременность,
  • быстрый рост тела у подростков.

Т.е. те случаи, когда в организме возникает чувство опасности и поступление кислорода в мозг замедляется. Все эти причины не опасны и головокружение проходит после устранения побудившего его фактора.

Если же вертиго выступает как один из симптомов заболеваний и сопровождается дополнительными факторами в виде тошноты, потливости, слуховых и зрительных сбоев, то необходима консультация врача и профессиональная диагностика причин, вызывающих головокружение.

Причины головокружения при вставании и когда ложишься

Если возникает головокружение при вставании с постели и когда ложишься, то причиной его появления может стать целый ряд заболеваний, среди которых можно назвать:

Остеохондроз в области шеи Сопровождается болевыми ощущениями и хрустом в районе шейных позвонков.
Гипотония Легко определяется с помощью тонометра. Головокружение продолжается и после вставания, во время передвижения и в неподвижном состоянии.
Заболевание Меньера Приводит к приступам глухоты и головокружения, а в дальнейшем — возможной потере слуха.
Отолиты (ушные камни) Образуются у людей после 50 лет в области среднего уха и провоцирующие головокружение при поворотах головы в определенную сторону.
Вестибулярный неврит Характерны приступы рвоты и исчезновение признаков после достаточного сна.
Вегетососудистая дистония Возникает в связи с врожденным ослабленным тонусом стенок сосудов.
Воспалительные процессы в носоглотке, внешнем и внутреннем ухе Приводят к опухолям и сдавливанию сосудов.
Позвоночные грыжи Сдавливают сосуды кровеносной системы, в результате чего головокружение может начаться при любом положении тела.
Опухоли или воспалительные процессы в тканях мозга Для определения данных патологий проводятся специализированные исследования (МРТ, ЭКГ).
Мигрень Сильные боли провоцируют потерю ориентации в пространстве во время изменения положения тела.
Сильная усталость, тревожные или стрессовые состояния Вызывают общую слабость вплоть до головокружения.
Ежемесячные женские циклы, роды, операции Вследствие чего сильная кровопотеря становится причиной слабости и недостаточного кровообращения организма.

Кроме того, головокружение может вызывать дефицит в крови железа или малокровие.

Если причина головокружения вызывает сомнения, то необходимо провести медицинское обследование и диагностику, посетив кардиолога, отоларинголога, невролога, хирурга, окулиста, эндокринолога и терапевта.

Что делать, если кружится голова при смене положения тела

Если человек внезапно сталкивается с тем фактом, что при изменении положения тела у него кружится голова, то он еще до посещения врача может самостоятельно избавиться от этого неприятного ощущения.

Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Подниматься из постели и ложиться в нее медленно из бокового положения без рывков и резких перемещений.
  • Привести в норму свой рабочий режим, высыпаться, гулять ежедневно не менее часа, избегать стрессов.
  • Если головокружение вызвано диетой, то ввести в ассортимент продукты, содержащие железо и благотворно влияющие на кровообразование.
  • Соблюдать умеренную физическую активность, например, делать упражнения лечебной физкультуры.
  • При воспалительных процессах не прерывать лечение и полностью пройти весь курс, чтобы не провоцировать осложнения.

Если все-таки утром после подъема из постели, кружится голова, то помогут определенные упражнения:

  • Зафиксировать взгляд на неподвижном предмете и не отводить глаз до полного прекращения головокружения.
  • Пальцем сильно придавить точку на лбу, которую называют «третьим глазом» и удерживать палец в течение 10-15 секунд, можно с одновременными массажными движениями.
  • Провести дыхательную гимнастику, в ходе которой производить медленные вдохи и выдохи, сопровождаемые надуванием живота во время выдоха и втягиванием в течение вдоха.
  • Массажировать область лица, шеи, головы.

Если проведенные мероприятия не помогают и головокружение не проходит, не стоит выходить в подобном состоянии на улицу, лучше вызвать скорую помощь, чтобы получить профессиональную медицинскую помощь.

После проведения диагностики, если больной, испытывающий головокружения, не подлежит госпитализации, то в домашних условиях проводится курс медикаментозного и физиотерапевтического лечения.

Медикаменты Для предупреждения головокружений врачи обычно назначают лекарственные препараты, которые:
  • нормализуют давление;
  • восстанавливают функции вестибулярного аппарата;
  • антигистаминные средства;
  • успокаивающие препараты;
  • миостимуляторы;
  • витамины группы В;
  • средства, подавляющие приступы тошноты.

Если диагностирована болезнь Меньера, то рекомендуют принимать средство Бетагистина Гидрохлорид, которое замедляет развитие заболевания.

Физпроцедуры В качестве физиотерапевтических средств используют различные виды воздействия на организм, в том числе:
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • ароматерапия;
  • рефлексотерапия.

Все процедуры проводятся параллельно с медикаментозным воздействием, так как они взаимно усиливают лечебный эффект.

Народные средства Рецепты народной медицины рекомендуют включать в рацион такие продукты, благотворно влияющие на состояние сосудов и кровообразование, как:
  • морскую капусту;
  • соки гранатовый, свекольный, морковный.
Профилактика:
  • одновременно с лечением необходимо соблюдать обычные правила здорового образа жизни;
  • отказаться от курения,
  • употреблять полезные для организма продукты,
  • не злоупотреблять кофе;
  • параллельно обязательно необходимо делать физические упражнения, которые рекомендованы курсом лечебной гимнастики; среди наиболее популярных движений – повороты головы в лежачем и стоячем положении, а также повороты всего тела.

Комплексный подход к лечению в большинстве случаев, когда причиной не являются серьезные заболевания, позволяет избавиться от головокружения или значительно их ослабить.

Головокружение при климаксе возникает по причине нарушенного гормонального фона женщины.

Отсюда вы можете узнать, почему у ребенка кружится голова.

О причинах и симптомах системного головокружения читайте тут.

Забота о своем здоровье никогда не бывает лишней, и своевременное лечение позволит избежать множества осложнений.

nerv.hvatit-bolet.ru

Почему при подъеме кружится голова

На протяжении всего дня человек постоянно садится или ложится, а потом встает. Но иногда при вставании кружится голова, необходимо знать, почему это происходит и к кому обращаться, так это может быть сигналом серьезных заболеваний.

При головокружении у человека обычно темнеет в глазах, иногда даже можно увидеть «искорки», появляется ощущение, что сердце выпрыгивает из груди, может иметь место незначительная дезориентация в пространстве. Это состояние можно рассматривать как симптом расстройств нервной и сердечнососудистой систем.

Причины того, почему голова кружится при резком подъеме

Голова кружится при подъеме тела:

утром, после сна; при резком вставании из сидячего или лежачего положения, которое занимал человек в течение некоторого времени.

При переходе в вертикальное положение происходит падение давления. Чтобы это компенсировать, организм провоцирует увеличение частоты ударов сердца (примерно на 10 единиц), что влечет за собой ускорение кровообращения. Но сосуды при этом сужаются, поэтому большей части крови не удается попасть в мозг. Это и вызывает головокружение. Такое явление еще называется ортостатической гипотензией.

Если такое состояние бывает очень редко и очень быстро (за 2-3 секунды) проходит, то, значит, вы здоровы. Просто слишком быстро встали, поэтому ваш организм не смог скоординировать деятельность своих органов, и произошла заминка в поставке крови с кислородом к головному мозгу. Если нет проблем, то организм быстро начинает работать исправно.

Если же голова кружится при вставании регулярно, то это может произойти из-за:

переутомления; обезвоживания; анемии; недоедания или неполноценного питания; сильного стресса; нарушения работы вестибулярного аппарата; приема антибиотиков, успокоительных и антигистаминных препаратов, диуретиков, ингибиторов АПФ, транквилизаторов, бета-блокаторов; заболеваний, связанных с деятельность кровеносной, нервной и сердечно-сосудистой систем, например: инсульт, эпилепсия, атеросклероз; травмы головного мозга; нарушения выработки гормонов при сахарном диабете или возрастных изменениях (климаксе).

К симптомам того, что причиной головокружения является заболевание или состояние, приводящее к ухудшению общего здоровья, можно отнести:

тошноту и рвоту; потерю сознания; регулярные сильные головные боли; слабость; потерю равновесия; усиленное биение сердца; перепады кровяного давления; выделение крови из носа или уха.

Имея в совокупности несколько перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу, который проведет диагностическое обследование работы всех систем организма.

Как избежать головокружения после вставания?

Чтобы при вставании ваша голова не кружилась, необходимо выполнять следующие рекомендации:

Перед тем как утром встать, необходимо повернуться на бок и прогнуться, вытягивая рук и ноги. Потом перевернуться на второй бок, медленно прижать ноги к груди и выпрямиться. Не спеша опустить ноги на пол и выровнять туловище. В этом положении сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, только после этого можно вставать. Придерживайтесь правильного питания, следите за тем, чтобы вы получали достаточное количество витаминов и необходимых микроэлементов. Занимайтесь посильным трудом, а также соблюдайте соотношение труда и отдыха. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями: бегом, плаваньем или аэробикой, также очень хорошо помогают занятия йогой или дыхательные упражнения.

Следите за своим здоровьем, правильно вставайте, и ваш день пройдет хорошо!

Категория: Здоровая жизнь Создано 17.06.2015 15:07 Просмотров: 37697

Почему начинает кружиться голова, когда встаёшь? Этот вопрос на сегодня очень популярный, ведь большинство людей сталкиваются с этой проблемой ежедневно. У многих это вызывает панику, хотя не всегда головокружение – это симптомы патологии организма. Когда кружится голова при резком вставании с кровати, то не стоит принимать это за некое заболевание. Скорее всего, это проявление состояния сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной систем.

Причины головокружений

Если при вставании с постели вы начали замечать, что у вас кружится голова, то причины такого состояния кроются в активной выработке гормона тревоги, название которого адреналин. Например, такое головокружение напоминает по проявлениям то, которое нередко встречается в кабинете у начальника, на момент ответственного выступления. При всех этих ситуациях наблюдается спазм артерий головного мозга и непродолжительное ограничение притока крови к его коре.

Что делать в сложившейся ситуации? Такой состояние, как правило, исчезает быстро. Главное, это хорошенько успокоиться и такой симптом, как головокружение, покинет вас самостоятельно.

Отчего ещё может кружиться голова, когда резко встаёшь? Нередко такие симптомы, как головокружение, тошноты и слабость – проявления нехватки глюкозы в организме. Возникает такая ситуации при продолжительном соблюдении диеты. Что делать, чтобы этого избежать? При оставлении диеты нужно обратиться к врачу. Только он сможет подобрать правильное и рациональное питание без вреда для здоровья.

Когда не обойтись без помощи специалиста?

Если кроме головокружения пациент испытывает ещё другие симптомы, такие как боль, нарушение координации, то определить возникшую патологию самостоятельно не удастся.

Отит среднего уха

Если за несколько дней до образования таких симптомов, как головокружение, холодный пот, слабость человека беспокоил боли в ухе, то, вероятнее всего, голова кружится по причине банального отита.

Что делать? Отправиться к лор-врачу для подтверждения диагноза и назначения эффективной терапии.

Понижение слуха

Снижение слуха

Если голова кружится при резком вставании и сопровождается шумом в ушах, понижением слуха на два уха, то вызвала такое состояние болезнь Меньера.

В этом случае необходимо серьёзнее относиться ко всем изменениям своего состояния. Если глухота затронула только одно ухо, то при совершенном обследовании удастся исключить вероятность развития злокачественной опухоли головного мозга.

При резкой односторонней глухоте прогноз благоприятный. Такое состояние провоцирует разрыв перегородки, который служит в роли разделителя между внутренним и средним ухом. Голова начинает кружиться сильнее при чихании и кашле.

Мигрень

Часто ответом на вопрос, почему может кружиться голова, когда резко принимаешь горизонтальное положение, может служить мигрень и кластерные боли. Такая патология, как мигрень, больше всего поражает женский организм, а кластерные болезненные ощущения – это причины головокружения у мужчин.

Когда имеет место такая патология, то пациентам следует избегать провоцирующих ситуаций. Устранить боли и головокружение не всегда удаётся даже при помощи сильнодействующих препаратов.

Почему ещё беспокоит головокружение и головная боль? Эти симптомы могут говорить о наличие инфекционных процессах в головном мозге или его оболочка, интоксикациях острого или хронического характера.

Нельзя исключать головокружение и головные боли при прогрессирующих внутричерепных кровоизлияниях. Когда имеет место такая ситуация, то без помощи врача здесь не обойтись.

Нарушение координации

Нередко пациентов пожилого возраста беспокоит такой вопрос: почему кружится голова, когда резко встаёшь с постели, и имеются какие-нибудь методы устранения подобного состояния? Причины возникновения головокружения могут скрываться в нарушении кровообращения головного мозга. Они могут носить острый и переходящий характер.

Если такие симптомы склонны к повторному возникновению с пугающей частотой, то обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Только благодаря своевременной терапии удаётся купировать возникшие нарушения.

Что делать, если пациент задаёт врачу следующий вопрос: почему кружится голова, когда я ложусь? В этом случае специалист должен направить его на обследование позвоночника. Этот признак указывает на явное наличие шейного остеохондроза в осложнённой форме.

Приём медикаментов

Прием медикаментов

Нередко жалобы пациентов сводятся к тому, что после приёма определённого лекарства у них возникают такие симптомы:

головокружение; тошнота; слабость; общее недомогание.

Подобные проявления могут возникнуть после приёма антигистаминных, снотворных и антидепрессивных препаратов, транквилизаторов, антибиотиков.

Лабиринтит

Лабиринтит – это заболевание, для которого характерен воспалительный процесс во внутреннем ухе. Как правило, попадание инфекции происходит вместе с потоком крови при заболеваниях бактериального и вирусного типа.

Если имеет место лабиринт, то помимо продолжительных головокружений могут присутствовать другие симптомы:

повышение температурных показателей тела; тошнота и рвота; звон и заложенность в ушах.

Если болезнь стихает, то и все эти симптомы постепенно уходят. Но головокружение может сохраниться на протяжении ещё длительного периода.

При подозрении на лабиринт, пациент должен отправиться в поликлинику и пройти следующие виды обследования:

общий анализ крови; магнитно-резонансная, компьютерная томография внутреннего уха.

Терапевтические мероприятия по устранению лабиринта выполняет лор-врач. Он прописывает медикаменты, направленные на устранение вируса, бактерий и воспаления.

Травмирование внутреннего уха

Анатомия уха

Нередко травмирование внутреннего уха, сопровождающееся с черепно-мозговыми травмами, вызывает прочие симптомы. Голова начинает резко кружиться по следующим причинам:

нарушение кровообращения во внутреннем ухе; повышение уровня давления жидкости в полости внутреннего уха; нарушение целостности внутреннего уха по причине травм височной кости; повреждение нервов.

Помимо этого перенесённая травмы может стать причиной развития заболевания Меньера.

Головокружение может развиться сразу после травмы или после не при резком вставании. Кроме этого, человека могут посещать такие симптомы: головная боль, обморок, тошнота и рвота. Если наряду с головокружением отмечается выделение крови или прозрачной жидкости из уха, то есть подозрение травмирование тяжёлой степени (перелом основания черепа). Пострадавшего нужно срочно отправить в травмпункт или травматологическое отделение.

Нарушения в работе вестибулярного нерва

Представленный нерв берёт своё начало от органа равновесия, а также разносит все нервные импульсы относительно положения тела человека в головной мозг. Когда он повреждён, то человека посещают такие симптомы:

головокружение; чувство тошноты; рвота; повышенное потоотделение; повышение АД.

Факторы, способствующие образованию такой патологии, следующие:

неврит – заболевание, вызвать которое может нарушение кровообращения, травмы, инфекции вирусного и бактериального характера; травма и новообразования нерва.

Нарушение работы нервной системы

Имеются определённые особенности, согласно которым можно точно диагностировать, что голова кружится по причине патологических процессов в нервной системы:

При расстройствах неврологического характера головокружение длится недолго и не сильно выражен. Отсутствуют такие проявления, как повышенное потоотделение, учащённое биение сердца, рвота и тошнота.

Формирование приступов происходит постепенно, их нарастание наблюдается на протяжении определённого времени, а после понемногу исчезают.

Головокружение – это очень неприятное состояние, причинами развития которого могут служить различные патологии. Чтобы вовремя распознать недуг и устранить его, нужно более тщательно изучать симптомы, которые вас посещают параллельно с головокружением, а после отправиться на дальнейшую диагностику.

lechim-serdce.ru

Головокружение при подъеме и когда ложишься: причины и что делать

Если появилось головокружение при вставании и когда ложишься, может показаться, что вокруг предметы плавают, переворачиваются. Человек не способен концентрироваться на определенных предметах. Возникает, что вокруг все двигается по кругу. Такой симптом наблюдается при множестве болезней. Голова способна закружиться, если человек наблюдает с большой высоты вниз, после посещения каруселей, на которых происходит поднятие вверх или резкое перемещение в пространстве. Натренированность вестибулярного аппарата влияет большую роль для удаления подобных неприятных ощущений, но не решающую.

Но если кружится голова при вставании, иногда начинает кружиться перед сном, а резко не двигался уже давно, причинами подобного могут быть физиологические изменения. Люди, которые имеют запущенный остеохондроз, часто подвергаются подобным приступам. Часто симптом этот не единственный, а значит, заболевание может быть и другое. Вертиго означает достаточно много, но чтобы определить точную причину, следует воспользоваться помощью врачей.

Причины головокружения при вставании

Если замечено, что кружится голова при смене положения тела, появляется темнота перед глазами, иногда начинается легкая тошнота, слабость, потливость, скорее всего, имеется заболевание под названием «ортостатическая гипотензия». Проявляться болезнь может во время различных неврологических расстройств, заболеваний. Часто его можно встретить при наличии болезней, связанных с ухудшением тонуса сосудов, их сужения.

Причин, почему кружится голова когда встаешь, достаточно много. Болезнь означает, что во время изменения плоскости, в которой человек находится, артериальное давление очень сильно понижается, иногда достигая нуля. Приступы часто длятся не дольше 3–5 секунд, но если появляется легкий обморок, он может длиться до 10 секунд. Подобное состояние часто можно встретить у подростков.

Причина – недостаточный приток крови в мозг. Сосуды растут в их возрасте достаточно быстро, но тело не успевает загрузить их по требуемой норме, отчего приток крови к требуемым центрам низкий. Если возраст человека 13–20 лет, симптом не должен вызывать страха – все нормально. От такого можно упасть, если находишься в положении стоя. Так что важно контролировать свое состояние.

Еще одной причиной головокружения, когда резко встаю, могут стать перенесенные ранее травмы головы или позвоночника. Сосуды начинают работать не так, как нужно, скорость обеспечения кровью мозга и распределение в нужных направлениях проходит замедленно, с нарушениями.

Ортостатическая гипотензия часто указывает на изменения сердечного ритма, когда кровь выпускается сердечной мышцей не в требуемом количестве. Причины головокружения бывают связаны с сердечными пороками, изменениями систем, отвечающих за распределение крови по телу.

Частая причина того, что кружится голова в то время, когда ложусь – болезни и нарушения работы внутреннего уха. Внутри его находится жидкость, функция которой – определение положения тела в пространстве. Но в случае повреждений, воспалений, жидкости становится больше, приток крови нарушается. Часто такие проблемы вызывают болевые ощущения, появляется чувство, как будто изнутри голову распирает, появляется звон в ушах, их закладывает, появляется шум в ушах.

Головокружения при смене положений тела является одним из симптомов атеросклероза. Болезнь характеризуется головной болью, нарушениями памяти, ухудшением мышления и другими симптомами.

Причины головокружения, когда ложишься

Часто причиной неприятных ощущений могут стать проблемы позвоночника. Появляется головокружение при изменении положения тела, точнее – шейного отдела. Если положение тела меняется, шея тоже перемещается в пространстве, что часто приводит к ограничению подачи крови в мозг из-за защемления сосудов. Потому и начинает кружиться голова, когда ложишься или двигаешься. Частой причиной подобного являются заболевания ушей, но некоторые из них могут проявить себя, только если человек начал ложиться в горизонтальное положение.

Иногда причиной головокружения при вставании становятся старые травмы, например, после сотрясения мозга. Головокружения при смене положения тела не редкость. Они могут возникать при поворотах головы. Остеохондроз или шейный хондроз – болезни, которые имеют определенные последствия, отчего и появляются неприятные ощущения. Для определения заболеваний проводится МРТ, рентген, на которых уточняются причины, назначается правильное лечение.

Что делать, если возникает головокружение

Если имеет место подобный неприятный симптом, необходимо обследовать позвоночник. Иногда требуется проведение консультации у отоларинголога, терапевта и невропатолога. При возникающем во время смены положения тела головокружении, при резком вставании или других движениях, следует:

  1. Не делать резких движений. Если головокружение начинается с самого утра, вставать с кровати лучше не со спины, а сбоку.
  2. Хорошо отдыхать, чтобы нормализовать сон. Требуется войти в фазу глубокого сна, чтобы отдых получился нормальным.
  3. Чаще бывать на свежем воздухе.
  4. Не пользоваться жесткими диетами, стараться питаться полноценно.
  5. Если имеются заболевания носа, стараться их лечить своевременно.

При возникновении головокружения нужно действовать следующим образом:

  • не двигаться резко;
  • постараться сконцентрироваться на одном объекте;
  • провести массаж головы и задней части шейного отдела.

Необходимо помнить, что головокружение при смене положения тела часто вызвано серьезным заболеванием. Требуется провести обследование, постараться узнать и убрать причину неприятных ощущений.

golovnaiabol.ru

Кружится голова при вставании с кровати: причины

Любой человек практически весь день находится в движении. Он садится, ложится, встает. Однако в некоторых случаях он может чувствовать головокружение при вставании. Естественно, это ощущение является неприятным, а также свидетельствует о наличии серьезной проблемы со здоровьем. Если такое состояние наблюдается часто, необходимо обратиться к врачу, пройти тщательную диагностику. Ведь необходимо знать, почему это ощущение появляется.

Почему когда встаешь кружится голова?

Если при резком вставании с постели у человека начинает кружиться голова, то на это могут быть такие причины:

  • Малокровие. Голова в этом случае кружится из-за плохого питания тканей кислородом.
  • Сильное переутомление.
  • Обезвоживание.
  • Неполноценность рациона питания. Такая причина фиксируется достаточно часто, так как трудовой режим современного человека не позволяет ему принимать пищу вовремя.
  • Сильное нервное перенапряжение, стресс.
  • Проблемы в работе вестибулярного аппарата.
  • Прием некоторых медикаментозных препаратов. В этом случае кружение головы становится побочным эффектом.
  • Патологии нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной системы: атеросклероз, инсульт. Кроме того, голова кружится при вставании из-за плохой проходимости кровеносных сосудов. При этом ткани плохо снабжаются питательными веществами, а также кислородом.
  • Травмы головного мозга, шейного отдела позвоночника.
  • Нарушение деятельности эндокринной системы: чрезмерная выработка или слишком маленькое количество некоторых гормонов.
  • Патологии внутреннего уха.
  • Заболевания центральной нервной системы.
  • Зрительная утомляемость. Такая причина возникновения патологического состояние чаще всего встречается у тех людей, которые вынуждены вести наблюдательную деятельность на высоте или имеют некоторые патологии глаз.

  • Выброс большого количества адреналина в кровь.
  • Беременность.
  • Вредные привычки. Например, курение способствует расширению сосудов, алкоголь способен угнетать работу центра равновесия в головном мозге, а наркотики, вообще, разрушающе действуют на весь организм.
  • Злокачественные или доброкачественные опухоли головного мозга.
  • Мигрень.
  • Дегенеративное поражение головного мозга.
  • Отравление.

Как видно, причин появления головокружения при резком вставании с постели или корточек множество. Поэтому для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Особенности патологического состояния

Итак, голова обычно кружится при резком вставании из положения, сидя или лежа, а также во время пробуждения после сна. Однако не всегда это состояние имеет патологический характер. Например, если головокружение проявляется достаточно редко, длится недолго, то человек вовсе не болен. Просто резкое вставание не дало возможности организму вовремя скоординировать свои действия, поэтому голова и кружится. В этом случае нормальная функциональность восстанавливается за считанные секунды.

Головокружение при вставании, сопровождающееся потемнением в глазах, потерей равновесия, снижением артериального давления может говорить об ортостатической гипотензии

Если же при резком вставании не только кружится голова, но и ускоряется сердечный ритм, кровообращение, а артериальное давление при этом снижается, то это может говорить о наличии такой патологии, как ортостатическая гипотензия.

Дополнительные симптомы

Для того чтобы определить, почему кружится голова при резком вставании, следует рассмотреть некоторые дополнительные симптомы. Например, о наличии патологии могут говорить такие признаки:

  1. Тошнота и рвота.
  2. Перепады давления.
  3. Общая слабость в организме.
  4. Потеря равновесия, которая сопровождается еще и сильными головными болями.
  5. Усиленное сердцебиение.
  6. Выделение крови из ушей и носа.

Эти симптомы могут быть присущи таким заболеваниям, как доброкачественное или истинное вертиго, лабиринтит (к предыдущим симптомам добавляется еще и снижение слуха, появление шума в ушах), повреждение внутреннего уха.

Особенности диагностики

Для того чтобы узнать причины появления головокружения, надо обратиться к врачу. Он назначит комплекс исследований, которые будут включать такие процедуры:
  • Сдачу лабораторных анализов крови и мочи.
  • УЗИ внутренних органов.
  • Флюорография легких и рентгенография шейного отдела позвоночника.
  • МРТ и КТ головы.

Кроме того, человек способен самостоятельно провести тест на выявление ортостатической гипотензии. Например, нужно несколько раз измерить давление и частоту пульса в положении стоя. Если получен стабильный результат, то далее, следует лечь в постель, после чего провести те же процедуры.

После этого требуется встать и провести подобное исследование через несколько минут. При этом повторять процедуру следует через 3, 5 и 10 минут. Это даст возможность определить, насколько быстро организм восстанавливает нормальное давление.

Что касается результатов, то они таковы:

  1. Пульс участился до 11 ударов – состояние здоровья в норме;
  2. Количество ударов увеличилось на 12-18 единиц – присутствуют не опасные проблемы с артериальным давлением;
  3. Показатель увеличивается до 19 ударов и больше – у пациента достаточно опасное состояние, которое может провоцировать обмороки при резком вставании.
Во время прохождения обследования необходимо обратиться к таким специалистам: кардиологу, терапевту, неврологу. Особенно важно вовремя проконсультироваться с врачами, если головокружение при вставании и когда ложишься беспокоит очень часто.

Если же приступы бывают редко, а у человека генетически заложено пониженное давление, то опасности для это организма не несет. Голова в этом случае может быстро закружиться, однако приступ быстро проходит. Однако следить за своим здоровьем необходимо даже в таком случае.

Профилактические меры

Если лечь на кровать, а потом резко встать, то такой подъем может сопровождаться головокружением. Такое патологическое состояние может свидетельствовать о начале развития серьезной патологии, которую необходимо лечить. В большинстве случаев это неприятное ощущение является временным и неопасным. Однако такое состояние можно предупредить. Для этого следует выполнять несложные рекомендации специалистов:

  • Подъем с постели не должен быть быстрым и резким. Перед вставанием необходимо потянуться, прогнуться, перевернуться на бок, чтобы тело проснулось. Далее, следует перевернуться на другой бок, медленно спустить ноги с кровати и выпрямиться, сделать несколько глубоких выдохов и вдохов, после чего уже можно вставать. Если человек присел на корточки, то резкий подъем тоже может спровоцировать головокружение. Поэтому быстро вставать не рекомендуется.
  • Так как причиной появления патологического состояние может стать неправильное или неполноценное питание, то рацион и отношение к собственному здоровью нужно изменить. Если голова кружится часто, то необходимо не только пополнить свой рацион фруктами, овощами и другими продуктами, содержащими множество витаминов и полезных элементов. Можно также принимать поливитаминные и минеральные комплексы.
  • При длительном соблюдении фиксированной позы ухудшается кровообращение и питание тканей организма, вот почему голова может кружиться. Поэтому необходимо периодически делать разминку. Кроме того, полезны прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой.
  • Необходимо обеспечить себе должный отдых. То есть следует соблюдать режим труда.
  • Не следует также долго сидеть в одной позе перед компьютером или телевизором, после чего встать бывает трудно.
  • Если человек занимается спортом и ему необходимо много раз повторять одни и те же действия, то начинать повторения желательно плавно. Скорость и интенсивность упражнений наращивается постепенно.
  • Надо вовремя устранять причины и патологии, которые могут спровоцировать кружение в голове.
  • Нужно обратить внимание на те медикаментозные препараты, которые используются. Возможно, они провоцируют головокружение.

Если  кружится голова, когда встаешь, то нужно обратить внимание на состояние своего здоровья. Возможно, в том, что голова кружится, нет ничего опасного. Однако перестраховаться все-таки стоит. Ведь положение может быть не таким уж и безобидным, как кажется на первый взгляд. Будьте здоровы!

Просим вас, дорогие читатели, оставлять свои комментарии, делиться опытом и наблюдениями.

golovnayabol.com


Смотрите также